Um in ein anderes Erleben zu kommen, ist es wichtig, die Ursache einer aktuellen Gefühlslage und der damit verbundenen körperlichen Erscheinungen zu kennen.

Alle Gefühle und jedes Verhalten basieren auf bewussten oder unterbewussten Gedanken bzw. Denkmuster. Ändert sich diese Basis, dann ändern sich auch die Gefühlslage sowie körperliche Reaktionen und intendiertes Verhalten.

Es geht also darum, unerwünschte Gedanken bzw. Denkmuster zu finden und zu reflektieren, um sie zu heilen.

Hier kannst Du nachschauen, welcher Coach für Dich passt.